3 лучших упражнения для молодости интимных мышц
После родов женщина сталкивается с рядом проблем , касающихся ее здоровья. Одна из них — синдром широкого влагалища. Что с этим можно сделать? Какие существуют методы интимной пластики, чтобы вернуть «всё, как было» до родов? Разбираемся вместе со специалистом — рассказывает акушер-гинеколог, врач высшей категории, ведущий специалист Лина Ирха.
Чувствительность влагалища играет важную роль в интимной жизни женщин, обеспечивая положительные ощущения во время полового акта. Однако с течением времени и под воздействием разнообразных факторов, может возникнуть снижение этой чувствительности. Основные причины и факторы: физиологические изменения, внешние воздействия, роды и травмы, психологические состояния, медицинские процедуры и образ жизни. Физиологические факторы, такие как гормональные изменения в периоды беременности, менопауза или использование гормональных контрацептивов, могут влиять на уровень вагинальной смазки и эластичности тканей.
| Хлебные крошки | 68 | В различных женских журналах большое внимание уделяется диетам, состоянию волос, уходу за кожей лица и тела, проблемам коррекции фигуры, инвазивным и малоинвазивным методикам пластической хирургии для изменения формы ушей, глаз, молочных желез, лифтингу и правильному образу жизни. И в то же время очень мало публикаций ,посвященных проблеме несостоятельности мышц тазового дна, опущению стенок влагалища, выпадению половых органов и недержанию мочи при физической нагрузке. |
| Суть процедуры | 216 | Что делать женщине, которая явственно ощущает, как её былая сексуальность медленно угасает? |
| СУТЬ МЕТОДА КЕГЕЛЯ | 477 | Гибкость и выносливость идут рука об руку. Только пластичному телу доступны силовые нагрузки и кардиотренировки. |
| Медиа-центр | 299 | Больше не обязательно тратить время на упражнения по Кегелю, ведь терапия с помощью кресла BTL EmSella поможет получить желаемый эффект значительно быстрее. |
| Противопоказания и меры предосторожности растяжки | 456 | Это состояние, когда шейка матки и ее дно опускаются в положение ниже нормы. Причинами тому: малоподвижный образ жизни, недостаточная тренированность, слабость тазового дна и другие. |
Влагалищные мышцы и тазовое дно имеют значительное влияние на качество жизни и физическое самочувствие женщин. Они поддерживают органы малого таза, контролируют мочеиспускание и участвуют в ощущениях во время интимных отношений. Однако определенные факторы — беременность, роды, возрастные изменения и недостаток физической активности — могут привести к ослаблению этих мышц и, как следствие, к ряду неприятных последствий. Слабые влагалищные мышцы могут вызвать ощущение давления и дискомфорта в области таза, а также недостаточный контроль над мочеиспусканием. Интимная сфера также может пострадать, ведь ослабление мышц может сказаться на удовлетворении интимных желаний.
