Валерий Доскин: Биоритмы, или как стать здоровым
О том, как можно и нужно бороться с сексуальными несоответствиями в паре, мы расспросили врачей-сексологов. Идеальную сексуальную совместимость прямо, чтобы с первого раза — и на всю жизнь можно встретить в двух местах: в дамских романах и в собственных фантазиях. Он и она увидели друг друга, возлегли как волк с агнцем и поняли, что созданы друг для друга. К сожалению, романный штамп «созданы друг для друга» к реальности почти не имеет отношения. Потому что сексуальная совместимость чаще всего — результат совместной работы.
Журнал высшей нервной деятельности им. И.П. Павлова, 2021, T. 71, № 2, стр. 244-269
Многие не привыкли проявлять внимание к себе до тех пор, пока явные сбои работы тела не начнут ограничивать нас. Так было и со мной. В 35 лет я возглавляла сеть аптек провизор. Занималась спортом, пробежками по утрам, питалась правильно и не имела вредных привычек.
Биоритмы управляют всем нашим организмом и синхронизируют работу внутренних органов: мозга, кожи, мышц, почек и печени. Сбой биоритмов приводит к тому, что органы начинают засыпать и просыпаться вразнобой. Биолог Полина Лосева рассказывает, где находятся и как работают внутренние «часы», как уровень гормонов связан со здоровым пищеварением, а мутация генов — с нежеланием вставать по утрам.
