Польза секса: в Минздраве назвали основные причины, почему стоит заниматься любовью
Мои пациентки очень часто задают мне вопросы: «насколько полезен секс? Он, как и любая другая аэробная нагрузка, улучшает кровообращение, активизирует работу сердечно-сосудистой, дыхательной системы, задействует определенные мышцы. Конечно, многое зависит от того, насколько вы изобретательны и активны в сексе, но преувеличивать пользу секса именно с этой точки зрения не стоит. Однако, как добавление к общему активному образу жизни, секс является в целом полезным занятием. Сюда же можно отнести и все разговоры о том, что секс приводит к снижению веса.
Секс при менструации: за и против
Калининградский гинеколог-эндокринолог Марина Черепанова в эфире радио "Комсомольская правда — Калининград" ответила на вопросы о сексе для женщин и развеяла несколько мифов. Если говорить о здоровье женщины, то регулярная половая жизнь улучшает здоровье, продлевает женский век. Активная интимная жизнь полезна для всех. Для мужчин секс три раза в неделю в два раза снижает риск инфарктов и инсультов, у обоих полов снижается вес, улучшается самочувствие.
Вопрос о возможности секса во время менструаций, имеющихся рисках и преимуществах, волнует многих мужчин и женщин разных возрастов. Малая осведомленность по этой проблеме обусловлена существующими предрассудками и малоактивной просветительской работой медиков, прежде всего, среди молодого поколения. Предубеждение против секса в период, когда идут месячные, сложилось исторически, причем логического объяснения оно не имеет. Часто можно лишь услышать о «нечистой крови», однако с точки зрения физиологов и медиков близкие отношения между мужчиной и женщиной о время менструации — это здоровое, не выходящее за рамки нормы явление.
