Сексуальная коммуникация: как сказать партнёру о своём желании
Эта ситуация может привести к структурным, гормональным и психологическим проблемам. Сексуальное нежелание — это проблема, которая глубоко влияет на социальную жизнь мужчин и супружеские отношения. Поэтому обязательно рекомендуется посетить уролога для лечения. Чтобы женщина или мужчина могли вести здоровую сексуальную жизнь, они должны быть психологически и физиологически здоровы. Хотя иногда считается нормальным, когда человек не думает ни о чем сексуальном или не хочет вступать в половой акт, если это нежелание продолжается в течение 6 месяцев или дольше, его следует лечить.
Катя Плотко, женский мотиватор, автор программы по саморазвитию, «женщина-радуга» и счастливая жена вот уже 10 лет, делится действенными лайфхакоми, которые помогут раскрыться вместе с партнером в ваших сексуальных желаниях и наладить диалог в спальне. Далеко не всегда в парах бывают свободные сексуальные отношения. Многие могут стесняться выражать свои чувства и желания, даже будучи уже длительное время в отношениях. Кто-то из партнеров может замалчивать, терпеть и бояться признаться в том, что ему хотелось бы перемен или разнообразия.
Согласно результатам ряда исследований, реалистичный подход к тому факту, что сексуальное желание может или ослабевать, или усиливаться на протяжении жизни, влияет на его силу. То есть, если люди понимают, что в интимных отношениях могут быть и взлеты, и падения, то это позволяет им сохранить сексуальное желание к партнеру на протяжении долгих лет совместной жизни. Что же касается расхождений в желании заниматься сексом, то исследователи отметили, что если партнеры относятся к этому как к «нормальному» явлению, то такой подход защитит их от негативных последствий несоответствия желаний. Если люди понимают, что интенсивность сексуального желания может меняться, и что к этому надо относиться, как к объективной реальности, а не к какой-то неразрешимой проблеме, то у них не будет недопонимания в спальне. Желание заниматься сексом может меняться на протяжении совместной жизни, и, если партнеры какое-то время просто будут полагаться на естественный ход вещей, то так они смогут лучше понимать друг друга и не переживать по поводу несоответствия взаимных желаний и обманутых ожиданий. Еще одним известным фактором, способствующим сохранению желания на долгое время, является личная привлекательность.
